挽回前男友的信,一封信挽回了前男友

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所属分类:人间温情

挽回前男友的信怎么写?很多恋人在分手以后就切断了联系,哪怕是两个人都还深爱着彼此,却总是没有挽回对方的信心,觉得怎么做都是徒劳。其实,只要你有了去挽回的想法,就已经迈出了复合的第一步。人不贵于无过,而贵于能改过!挽回并不是一件丢人的事,相反的,愿意为了挽回去付诸行动和改变的女生是勇敢的,是值得被这个世界温柔以待的!但是,在挽回过程中又特别注重方式和方法——挽回讲究的是重塑你对前任的吸引力,而不是你用死缠烂打的方式去碰瓷,用比他低的姿态去求得他的复合。那么,如何才能高姿态、高成功率地进行挽回呢?你将从导师今天的实战案例中找到答案。大家好,我是百合情感扬总监,专注情感咨询十余年,帮助10万+学员成功挽回幸福,旗下拥有几十名具有心理咨询师资格的导师团队,专注于解决挽回爱情,婚姻修复,第三者问题等,成功率在业界遥遥领先,私人定制服务的质量更是常年受到了广大学员和业界导师的好评。

挽回前男友的信,一封信挽回了前男友

一、学员案例

2017年9月,小岚在同事的生日聚会上认识了宋轩,当时两个人都是单身状态,在场的好友看他们郎才女貌、非常般配,就半开玩笑半认真地撮合他们在一起。小岚和宋轩对彼此的印象都很不错,于是在众人的起哄之下互相添加了微信,心照不宣地希望能有更进一步的发展。在那之后,两个人一直保持着联系,宋轩每天都会找小岚聊天,周末还经常约她一起出去,到处找好吃的、好玩的。随着对彼此的了解越来越多,感情升温速度也很快。2017年12月,两个人正式确定了恋爱关系,两个月后,还甜蜜地生活在了一起。恋爱后,宋轩对小岚的关怀可以说是无微不至:因为他下班比小岚早,所以饭都是他来做,小岚到家以后可以立刻吃上丰盛、美味的饭菜;很多家务也都被宋轩主动包揽,把里里外外收拾得井井有条;平时相处,对小岚更是呵护有加,百依百顺。宋轩为小岚做的一切都让她倍感幸福,所以只要一有空,小岚就粘在宋轩身边,然后把自己最近遇到的事情都告诉他,希望能和宋轩多交流一些,关系更亲密一些。

可是有时候宋轩的反应总是会慢半拍,表现也不够热情,就好像对小岚的话题并不感兴趣。这让小岚很生气,忍不住会责备宋轩,这时宋轩就会赶紧认错道歉,小岚的情绪也很快平复下来。在宋轩的疼爱和包容下,小岚和他度过了一年多的美好时光。2019年7月,宋轩以“合伙人”的身份跳槽去了朋友的公司,从此以后早出晚归,工作越来越忙,加班越来越多,陪小岚的时间越来越少。慢慢的,小岚发现宋轩对她的态度发生了变化:以前只要小岚说身体不舒服,宋轩表现得比自己得病都着急,又是买药,又是带小岚去医院,现在呢?除非小岚提醒宋轩帮自己买药,不然就只有那一句:多喝热水……而且以前每到周末,宋轩总是会变着法地带小岚去各种地方玩,可现在一个月也都出去不了一次,就算小岚主动要求宋轩陪自己逛街,宋轩也是各种推脱,说太累了,想在家休息。最让小岚郁闷的是,以前宋轩总是在第一时间秒回自己的信息,现在给他打电话要很久才会接,发消息要么直接不回,要么回得特别慢。这让小岚觉得宋轩是在故意疏远她,甚至怀疑他另结了新欢。

挽回前男友的信,一封信挽回了前男友

于是小岚强硬地要求宋轩删除了所有陌生异性的微信,然后每天定时向自己汇报行踪,还时不时地要宋轩发朋友圈“秀”一下恩爱,为此,宋轩一直表现得耿耿于怀。后来,小岚看宋轩总是这么冷淡,脾气变得越来越大,稍有不顺心就和宋轩吵一架,想让他哄哄自己,更在意自己一点。实在气不过的时候,小岚还用过提分手这招来给宋轩压力,可其实她并不是真得想分手,只是想测试宋轩到底还在不在乎自己。这招一开始也挺管用,可是次数多了,宋轩又开始免疫了。这次分手是在2019年的11月底,那天晚上都已经11点钟了,宋轩还拿着手机聊个不停,这让小岚心里很不舒服:“怎么?对我这么冷淡,和别人却聊得火热?”于是趁着宋轩上厕所的时候,小岚偷偷打开了宋轩的手机,发现一位头像漂亮的女生问他当地有什么好玩的、好吃的……小岚的火“噌”一下就上来了:“好你个‘渣男’,居然真得劈腿了!”后来,虽然宋轩一直在解释说这个女生是他大学同学,要在元旦的时候和老公一起来旅游,可小岚已经被“情绪化”冲昏了头脑,哪还能听进去宋轩的话?最后两个人实在是僵持不下,宋轩大吼了一声“无理取闹”,然后摔门而去!第二天宋轩给小岚发信息说:想了一夜,感觉我们可能真得不合适,我太累了,还是分开吧!

刚分手的时候,小岚嘴硬地说着:“分就分!有本事就别回来找我!”可是过了三四天,宋轩还没回来道歉认错,小岚有些慌了,也认识到自己确实有很多不对的地方,所以假装没事地去和宋轩联系,谁知宋轩冰冷冷地回应:“经过这段时间的冷静思考,我觉得好聚好散可能是最好的结局!”这下小岚彻底着急了,她只是在和宋轩赌气,从来没想过真地离开他!之后的整整一个星期,小岚都在通过各种各样的方式联系宋轩,可是宋轩始终都抗拒着不回复;后来小岚又去宋轩公司找过他好几次,可是任凭小岚怎么哀求、认错,都被宋轩面无表情地拒绝了,还当着小岚的面删除拉黑了她的联系方式!小岚开始整夜整夜的失眠、吃不下饭,更是无心工作,还被领导劝退了。小岚的这种痛苦,只有真正经历过的人才能懂得——清醒的时候喝酒,喝醉了就哭,哭到睡着,醒了接着喝……小岚在找到我们的时候,面对挽回已经无能为力,凭她一个人的力量根本就没有办法切入,既害怕她的行为会让男友更加反感自己,又怕错过他让自己悔恨终生。虽然小岚的内心充满了忐忑,却依旧是对复合满满的渴望,渴望导师能用专业的力量,帮助自己继续拥有他,再续曾经的幸福。

二、导师分析

1、索取者心态,消耗型分手

在案例中,小岚的情况属于非常典型的“消耗型分手”,这种分手最大的特点就是一方长期处于索取者的心态,而另一方则被迫扮演着供给者的角色。案例中,小岚把自己的一切幸福和美好都与男友捆绑在了一起,无论是什么事情都很依赖这个男人,把所有事情都交给他处理,上班的时候也会不停地给他打电话、发信息,想要他时刻陪伴在自己身旁,满足自己的需求。虽然最初的时候,男友会满足小岚的无理要求,可小岚忽略了:男人也有自己的压力——当男友在为了工作忙得焦头烂额的时候,还要分散精力来照顾小岚,时间久了,只会消耗掉他的幸福感和舒适感,让他感到深深的疲惫,最终选择逃离!

挽回前男友的信,一封信挽回了前男友

2、安全感缺失,盲目真爱测试

“安全感”是一种渴望自己的感情稳定、可控的正常心理需求。可是,有些女生因为不懂得正确获取安全感,做出了一系列破坏亲密关系的行为。男友跳槽以后,和小岚在一起的时间逐渐变少,这让小岚在生活中的喜怒哀乐无法及时被男友感知到,因而产生了被冷落的感觉。这个时候,小岚的安全感没了。所以到后来,小岚通过按时报备行踪、删除异性好友、发朋友圈秀恩爱、分手作闹等控制行为来测试男友——只要男友照做了,她就会感到心满意足;只要男友稍有怠慢,她就变得焦虑不安,情绪化严重。在这些测试中,男友感到自己的边界和底线被一次又一次的侵犯,进而选择在这段感情中主动退出!

3、情绪管理差,激化矛盾点

情商高的人会适宜地“表达情绪”,而不是“情绪化表达”。小岚在恋爱中“蛮不讲理”的命令、变得越来越大的脾气,分手后的低姿态纠缠、以及看到其他异性给男友发来信息时,没有弄清真相就和男友大吵大闹的表现,都是情绪管理差的典型表现。男人会为女人的情绪买单,但久而久之必然会产生隔阂,如果两人之间的矛盾不断发生,首先要考虑是不是自己的情绪管理出了问题。

三、导师指导

“挽回”这件事本身并不难,难的是如何运用“对症下药”的挽回方法,如果没有对你的问题具体分析,只是盲目断联,那么很有可能会出现难以把控的新难题。在上面的案例中,虽然男友选择了分手,还拉黑了小岚的联系方式,但是说到底,他还是爱小岚的,他只是忍受不了和小岚在一起的相处方式了。因此,导师帮小岚设计了以下几个步骤的挽回方案,并最终挽回成功!

1、缓和关系,正确疗愈时间

这一阶段,导师先指导小岚从当前的情感中抽离出来,一方面是给双方都留出缓和空间,不再让关系继续恶化;另一方面是给小岚争取更多的疗愈时间,帮她从自怨自艾的情绪中走出来,能够回归理性的思考和行动。当分手的情绪期过去,导师通过团队独创的“求助复联话术”成功让小岚加回了男友的微信,同时帮小岚给男友编辑了一条转换角色的信息,主要传递了这几点内容:正视分手事实,明确自身问题,降低对方心理防备,希望以后能做朋友,为后期挽回做好铺垫。当小岚以“朋友”的身份向男友作“合理化描述”的时候,男友并没有抗拒,这让小岚得以继续留在男友的世界里——不仅能很好的隐藏需求感,打破对方的“固化认知”;还能保持正常的沟通和展示通道,为后期的复联升温做好铺垫!

2、修复印象,重塑女性魅力

因为缺乏安全感,导致小岚在分手过程中做出一些情绪化和低价值的行为,让男友对她的认知产生了偏差。所以,导师对小岚强调:挽回时,一定要努力把受损的正面形象和女性魅力修复回来。除此之外,还安排了专业的心理导师,每天通过情景模拟的方式,帮助小岚持续提高自己的沟通能力,做到精准共情,为重建亲密关系打好基础。经过这一阶段的努力,小岚的各项能力,包括自我建设、展示面建设、聊天套路、框架塑造等等,都在导师的指导下一步步得到提高。不到两个礼拜的时间,小岚就像变了个人似的,由内而外散发着女性魅力,因为缺乏安全感产生的患得患失心态也没有那么重了!安全感是一种复杂的感觉,当女人没有安全感的时候,她们会本能地向外部网络寻求,但却忽略了外部提供的安全感随时都有可能消失,只会让自己变得更加被动,陷入患得患失的“死循环”。

3、递进关系,卸下男人心防

因为之前小岚和男友已经建立了“朋友关系”,所以在帮助她全面提升的同时,导师还一直协助小岚和男友保持着适度的联系,通过“话术提炼+实时助聊”的方式递进她与男友的亲密关系,一步一步软化男友的心防。在导师的指导下,小岚又和男友进行了几次“推拉式”的升温互动,虽然二人的话题还是没有提及感情,但是轻松的话语和表情包渐渐多了起来,气氛非常和谐。在这里,导师把曾经教会小岚的聊天技巧再为大家强调一遍:a.要减少聊天次数,不要给他太大压力,要给对方留出想你空间。b.在建立对话交流的时候,多抛出开放式的互动话题,吸引对方打开话匣子。c.话术思路一定要改变,要围绕“共同话题”区开展,否则互动的延续性就很低。d.你可以多做一些分享式的互动,比如一些热点事件之类的扩展话题。

接下来,导师开始强化小岚的展示面建设,并教会她对展示内容进行合理分类,和男友保持着良性的“冷互动”,持续不断地释放自己的吸引力,传递改变,为后续的挽回拉升做好准备!细节决定成败,在挽回中,让男人看到自己的改变是一件非常重要的事情。既要自然、真诚,又不能让对方感受到你的“目的性”。请姑娘们点击右侧按钮#微信#,添加导师微信,我将教会你如何通过“有效展示”卸下男人心防,引导他进入“怀念期”的心理阶段,让他想和你见面的冲动越来越强烈!

4、调动情绪,引导高位复合

经过一个多星期的有效展示,男友逐渐被焕然一新的小岚所吸引,知道她在努力变成一个更优秀的女生,很感动,也对自己当初的分手决定产生了怀疑,所以开始主动找小岚聊天,还在一天深夜,向小岚发来很多走心的话:“昨天某某请吃的你也去了?”“是啊,怎么了?”“我看她发的照片里有你,现在发型很适合你,很漂亮。最近怎么样了,还忙不忙,这么多天过去了,我也想了很多,可能不止我们两个,其他人的感情也在所难免会有矛盾。知道你生活的很好我就放心了,如果需要做个拿手菜,搬点东西什么的一定要告诉我。反正我闲着也是闲着”“好的”看到这些信息,小岚觉得男友态度回温,所以在后来的聊天中总是过于热情的急切进挪,导致她和男友出现了几次尬聊的情况,还好导师全程陪伴,有惊无险。

随着互动和展示的时间拉长,男友对待小岚的态度越来越热情,当男友的各项反馈都没有偏离导师的预判时,导师知道:男友的“复合窗口”已经打开,这个时候再进行挽回操作,效果将会事半功倍!之后的几天里,导师通过团队内部的“九浅一深情绪调动法”,以及“橄榄枝法则”,帮助小岚“敲定关系”的过程中,一直保持着主动权,同时通过一系列的情绪传递,激发男友的占有欲,让男友主动表达了“复合”的意愿!恭喜小岚,经过25天的努力,与男友成功复合!

四、结语

挽回前男友的信怎么写?挽回是一场心理上的博弈,专注于当下,才能让自己不被过去和未来困扰。高姿态挽回的核心操作,就是让对方意识到“不是你在挽回他”,而是“他想挽回你”!在导师的挽回体系中,不仅仅是单纯地让你摆脱现状,更多的是教你找回自己的高价值,重塑自身女性魅力,并把握男性的心理弱点,让他主动来找你复合!如果你也想拥有这些能力,请现在就联系导师,导师将全程陪伴在你身边,为了你的挽回保驾护航!最后祝愿阅读本文的姑娘们都能成功挽回并恩爱到白头!